Gulosice saudável
As gomas são uma tentação para miúdos e graúdos. Coloridas e doces, estas pequenas tentações podem ser uma bomba de calorias e uma fonte excessiva de açúcar. Hoje desafiamos-te a fazeres as tuas próprias gomas caseiras, o que te ajudará a controlar a ingestão de açúcar e a evitar os corantes e conservantes artificiais. Para isso, trazemos-te uma receita muito fácil e docinha!
Não te esqueças de pedir ajuda a um adulto!
Vamos a isso?
Material Necessário
– 200 ml de água;
– 4 folhas de gelatina incolor;
– 1 pacote de gelatina de qualquer sabor;
– Moldes de silicone com formas ao teu gosto.
Procedimento
1- Cortar as folhas de gelatina incolor em bocados;
2- Colocar numa tigela e cobrir com água durante uns minutos para amolecerem;
3- Colocar numa panela água a ferver e assim que estiver,deitar o conteúdo todo da saqueta da gelatina de sabor;
4- Mexer bem até dissolver completamente;
5- Colocar o recipiente com as folhas de gelatina incolor no micro-ondas;
6- Adicionar a gelatina incolor à gelatina de sabor e mexer bem;
7- Colocar em formas de silicone variadas para que possam ir ao frigorifico a solidificar;
8- Deixar durante 2 horas.
9- Desenformar e bom apetite!