#atividadefisica

Atividade Física – 30 de dezembro

Bom dia amiguitas e amiguitos!

Hoje as nossas sugestões são para dançar! Dançar muito! Deixamos várias sugestões, para todos os gostos.

Não te esqueças de roupa e calçado confortável, uma garrafinha de água e, claro, a boa disposição.

Envia-nos as tuas fotos e vídeos para a nossa página do Facebook ou por email (piicie@cm-boticas.pt).

Vamos ginasticar?

Atividade Física – 29 de Dezembro

Olá amiguitos e amiguitas!

Hoje a proposta é para toda a família! Vamos jogar ao jogo da Glória versão Fitness?

Abaixo está o material que precisam para o jogo, as regras e o tabuleiro. Não se esqueçam de roupa e calçado confortável, uma garrafinha de água e muito boa disposição!

Envia as tuas imagens e vídeos para nós, através da nossa página do Facebook ou por email (piicie@cm-boticas.pt).

Vamos ginasticar?

Atividade Física – 28 de Dezembro

Hoje trazemos para ti um desafio: o desafio dos 300!

Propomos que realizes cada um dos agachamentos das imagens 30 vezes! Não vale enganar, ok? Põe uma musiquinha bem agradável, veste uma roupa confortável, calçado adequado, não te esqueças da garrafinha de água e….Toca a Ginasticar! Alinhas?

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