Sabias que…
… a prática de atividade física regular é fundamental para cresceres forte e saudável?
Praticando atividade física com frequência promoves a tua saúde, prevines doenças, melhoras o teu desempenho cognitivo e a tua sensação de bem-estar. E ficas até mais bem-disposto!
Anda, joga, corre, salta, …, o importante é estares em movimento. Por estes dias, em que tens de passar mais tempo em casa, é fundamental manteres-te ativo.
Vê alguns conselhos que te deixamos!
