Dicas para reduzir o desperdício alimentar na hora de comprar

Cerca de 53% do desperdício alimentar tem origem nas nossas casas. É importante sensibilizar e mentalizar todos as pessoas para a necessidade de uma mudança de nos nossos hábitos. Todos nós podemos fazer a diferença adquirindo hábitos que vão contribuir para uma melhoria global.

Deixo-te alguns conselhos e dicas que podes seguir, para dares também o teu contributo e combateres o desperdício alimentar na hora de ajudar na compra dos teus alimentos.

  • Planeia as refeições antes de ir às compras. Escreve uma lista de tudo o que vais precisar, assim evitas gastar dinheiro em alimentos desnecessários;
  • Deixa para o fim das compras os alimentos frescos, como iogurtes e congelados, reduzindo as perdas de frio e prolongando a longevidade dos produtos;
  • Tem atenção à dimensão das embalagens, compra quantidades ajustadas às necessidades da tua família;
  • Sempre que estejam disponíveis alimentos embalados em vácuo escolhe esta opção, pois preserva melhor os alimentos e por um maior espaço de tempo;
  • Ao adquirires um produto, lê sempre o rótulo com a indicação da validade para perceber a sua longevidade;
  • Utiliza sacos térmicos sempre que necessário, para garantir a frescura dos alimentos;
  • Após as tuas compras, tenta regressar diretamente a casa evitando que os produtos estejam sujeitos a temperaturas elevadas.

E tu? Em casa costumas seguir estas dicas quando vais às compras? E os teus pais? Se não costumam fazer sigam estas dicas de modo a poupar dinheiro, ajudar o ambiente e contribuir para o combate ao desperdício alimentar.