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Dicas para reduzir o desperdício alimentar na hora de comprar

Cerca de 53% do desperdício alimentar tem origem nas nossas casas. É importante sensibilizar e mentalizar todos as pessoas para a necessidade de uma mudança de nos nossos hábitos. Todos nós podemos fazer a diferença adquirindo hábitos que vão contribuir para uma melhoria global.

Deixo-te alguns conselhos e dicas que podes seguir, para dares também o teu contributo e combateres o desperdício alimentar na hora de ajudar na compra dos teus alimentos.

  • Planeia as refeições antes de ir às compras. Escreve uma lista de tudo o que vais precisar, assim evitas gastar dinheiro em alimentos desnecessários;
  • Deixa para o fim das compras os alimentos frescos, como iogurtes e congelados, reduzindo as perdas de frio e prolongando a longevidade dos produtos;
  • Tem atenção à dimensão das embalagens, compra quantidades ajustadas às necessidades da tua família;
  • Sempre que estejam disponíveis alimentos embalados em vácuo escolhe esta opção, pois preserva melhor os alimentos e por um maior espaço de tempo;
  • Ao adquirires um produto, lê sempre o rótulo com a indicação da validade para perceber a sua longevidade;
  • Utiliza sacos térmicos sempre que necessário, para garantir a frescura dos alimentos;
  • Após as tuas compras, tenta regressar diretamente a casa evitando que os produtos estejam sujeitos a temperaturas elevadas.

E tu? Em casa costumas seguir estas dicas quando vais às compras? E os teus pais? Se não costumam fazer sigam estas dicas de modo a poupar dinheiro, ajudar o ambiente e contribuir para o combate ao desperdício alimentar.

Dia de Reis

Porque é que os Reis Magos ofereceram Ouro, Incenso e Mirra ao Menino Jesus?

Reza a lenda que os Reis Magos fizeram uma longa viagem para irem conhecer o Menino Jesus, pelo que só conseguiram chegar a Belém no dia 6 de Janeiro, dai ser nesse dia que se comemora o Dia de Reis.

Belchior era o Rei da Pérsia e a sua oferenda foi o Ouro que simboliza a realeza; Gaspar era o Rei da Índia e ofereceu incenso atribuindo-lhe divindade, e por último, Baltazar que era o Rei da Arábia, ofereceu a mirra que representava a imortalidade.

Mas sabes que Gaspar, Baltazar e Belchior podiam não ser Reis? É verdade, ou pelo menos não o serem com o significado que atualmente conhecemos. Mas também não seriam magos, porque as suas capacidades nada teriam a ver com magia. O termo “mago” era usado para adjetivar os homens sábios e eruditos daquele tempo, principalmente aqueles que desenvolveram os conhecimentos sobre astronomia.

Sabias, também, que foi devido a estas 3 ofertas aquando do nascimento de Jesus, que herdámos a tradição de trocar prendas nesta época festiva? Por este motivo é que em países como Espanha , se procede à troca de prendas só no dia 6 de Janeiro.

Deixamos-te uma sugestão para cantares as janeiras em casa junto da tua família!

UMA ESTRELA OS GUIOU

Foi tão belo o que

aconteceu

quando o Deus Menino

Nasceu

Baltazar, Belchior e Gaspar

Vão a Belém para o visitar.

Levam ouro, incenso e mirra

Nos camelos vão chegar

São os Reis que vêm de

longe

Para o Menino Saudar.

Refrão (2x)

Uma estrela os guiou (uma estrela)

Nessa noite especial (especial)

O seu brilho os

encantou

porque era Natal.

….

Foi tão belo o que

aconteceu

quando o Deus Menino

Nasceu

Baltazar, Belchior e Gaspar

Vão a Belém para o visitar.

….

Levam ouro, incenso e mirra

Nos camelos vão chegar

São os Reis que vêm de

longe

Para o Menino Saudar.

Refrão (2x)